Perfíl de LanaBuda (Sonia Sánchez Escuer)
Escribo de finanzas personales desde que me di cuenta de que las deudas y la falta de dinero NO traen la felicidad. Soy columnista de la Revista Dinero Inteligente, feliz locutora de un podcast, me doy tiempo para escribir sobre correr y tejer en otro blog (si, tengo 3). Budista en desarrollo y orgullosa madre de una gran danés.
Puedes encontrarme en Twitter como: @blogylana
Visita mi blog en:

Artículos escritos por LanaBuda
5 Razones por las que no eres feliz →

1. Estás esperando por un momento mejor. Es cierto que muchos días felices están en nuestro futuro. Pero si constantemente vivimos en el futuro esperando que “algo mágico pase”, viviremos un presente sombrío y gris. EJERCICIO: cada día, en el […]


23 Minutos →

Llevo queriendo hacer yoga de  manera regular y constante como 10 años. Por alguna razón, no lograba hacer los saludos al sol en una semana entera (al hilo). Bueno, ahora ya se cual es esa “razón”. Nunca tenía tiempo ¿ven? […]


El silencio, el descanso →

No se si es mi ciudad, mi país o así somos todos los seres humanos. Sospecho que no. Aquí en mi ciudad (México DF) pareciera como si el silencio fuera un monstruo horrible al que hay que ahuyentar a como […]


Cómo empezar a meditar →

Cuando oí hablar por primera vez sobre la meditación y me informé un poco más del tema, asumí que era una práctica difícil, que requería conocimientos y un “no se qué”. De esa primera vez que escuché del tema a […]