Meditar y correr…

Me encanta correr. Trotar por las calles antes de que salga el sol es uno de los momentos que más disfruto del día. Es también es una de las cosas que más ha permitido aprender sobre como meditar. Nunca fui […]

Leer más →

¿Por que hago Tai Chi?

Desde muy pequeño he sido fan de las artes marciales y he practicado varias. Descubrí el Tai Chi por un suceso fuerte en mi vida, hace como 9 años me desvié las vértebras lumbares, el Dr. “occidental” dijo que era […]

Leer más →

Cuidando el Cuerpo

Ideas para ayudarnos a cuidar de nuestro cuerpo, física y energéticamente.