Hoy es el último día de tu vida

Mira este video: ¿Qué harías si hoy fuera el último día de tu vida, de la raza humana? Tus autos, casas, ciudades, empresa, gadgets, cuentas de banco, todo de lo que presumes y todo lo que te da estatus se […]

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Entrenando al mono.

En estos dias estoy leyendo “The heart of the Revolution” de Noah Levine, practicante Budista y fundador de los Dharma Punx y Against the Stream Buddhist Meditation Society, y me topé con algo que me cayó como anillo al dedo, […]

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Meditación vs 12 horas atorado en la carretera.

Bueno…después de dar la vuelta por Graz, Austria, ir a un seminario de Wing Chun en Querétaro y atorarme 12 horas en la carretera en un trayecto que se hace en 3, por fin tengo un lunes disponible para hacer […]

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Entrena tu mente y cambia tu realidad hoy

  La mente humana es una especie de plastilina o masa dispuesta ser moldeada. Por medio del entrenamiento y la rutina le vamos dando forma hasta que queda justo como la queremos. Como ejemplo pienso en cómo aprendemos música u […]

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Medita y Desafía

La meditación es una gran herramienta para calmar nuestra mente y enfocar nuestra atención. ¿Por qué no usarla para desafiar patrones mentales inútiles, para desafiar hábitos destructivos, para desafiar prejuicios, para desafiar la rutina, para desafiar la manera en como nos educaron …para desafiarnos a nosotros mismos y crecer?