Enfoca tu mente en seis pasos fáciles

A veces es un poco difícil sentarnos a meditar cuando no tenemos claro qué es exactamente lo que se supone que tratamos de hacer. He aquí una pequeña guía rápida que puedes tomar como base para enfocar tu mente y […]

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¿Cómo se que sí estoy meditando?

¿Y no haciéndole al cuento sin darme cuenta?… Para los que leyeron el post de LanaBuda http://dharmaparalaciudad.com/como-empezar-a-meditar/ y ya comenzaron, tomar en cuenta estas 4 cosas les puedes ayudar mucho y para los que no…también pero pos leánlo no sean «acá». 1. […]

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