Entrena tu mente y cambia tu realidad hoy

  La mente humana es una especie de plastilina o masa dispuesta ser moldeada. Por medio del entrenamiento y la rutina le vamos dando forma hasta que queda justo como la queremos. Como ejemplo pienso en cómo aprendemos música u […]

Leer mรกs →

Medita por la generosidad [Taller a beneficio]

IMPORTANTE: Chocobuda no tiene NADA que ver con las fundaciones que se mencionan en este post. De hecho, estoy seguro que no saben de la existencia de este blog. Este esfuerzo de generosidad es personal. Uno de los motivos de existencia del Chocobuda […]

Leer mรกs →

Calma la mente. 10 consejos para comenzar a meditar

A pesar de que hay muchos mitos y documentos muy extensos sobre meditación, quizá la pregunta que todos tenemos es: ¿porqué meditar? La respuesta corta es: porque necesitamos callar la mente y aprender a concentrarnos. Sin embargo, la meditación es […]

Leer mรกs →

La regadera mágica

La meditación es continuamente considerada una práctica espiritista/mafufa/marciana/extraña. No tengo nada en contra de eso, pero se me ocurrió una buena manera de explicar para que sirve no solo la meditación como entrenamiento sino un simple momento a solas con […]

Leer mรกs →