Atorado en el tráfico…
Medita y Desafía

…muchas ideas pasan por mi mente…

…muchas son quejas…

…otras son ideas…

…muchas emociones surgen…

…un momento que puede ser muy desagradable…

…inhalo…

…exhalo…

…y ese momento (largo o corto)…

…se puede convertir en meditación…

…pongo atención a lo que sucede dentro de mí…

…a lo que sucede afuera…

…dejo ir el futuro…

…dejo ir el pasado…

…sonrío…

…y disfruto…

…todos los días.

kidbuda
medita y desafía 

 


Tus Comentarios

  • KidBuda | 06/08/2012 @ 09:41

    DieGo!: Gracias!


  • DieGo! | 04/08/2012 @ 15:28

    Como bien dice Elenice: “Estar presente”. Vivir el aquí y ahora, si una situación no la podemos cambiar, tratar de encontrar y aprovechar el lado positivo de dicha situación.

    Por pequeño y simple que parezca, una sonrísa hace una gran diferencia.

    Feliz día, abrazo y sonrísa para tod@s 😀


  • KidBuda | 18/06/2012 @ 11:06

    Elenice_ Yea!!! saludos de vuelta! y gracias por leer! 😀


  • Elenice Martinez | 15/06/2012 @ 17:35

    Hehe me encantan estos pequeños recordatorios en los que toda ocasión es buena para estar presente y meditar. *^-^* Saludos!




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