Piensa y siente:
- Libre de apego. (al resultado de lo que estás pensando)
- Libre de aversión. (a como las cosas son actualmente o pueden ser)
- Libre de juicios. (nada es «bueno» nada es «malo» acepta las cosas como son)
- Libre de etiquetas. (suelta la fuerza que le damos a las etiquetas, nadie es un «tonto» o un «gran tipo» siempre,tod@s cambiamos)
- Libre de miedo. (todo tiene un propósito, incluso lo que catalogamos de «malo»)
No es nada del otro mundo, necesitas pura práctica y disciplina. Y saben…no me crean nada…póngalo a prueba y saquen sus propias conclusiones.
🙂
kidbuda
medita y desafía
Tus Comentarios
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Karina: Gracias por leer y comentar! un abrazo!
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Octavio: Qué interesante!! Pronto haré un post sobre mi experiencia con el miedo. 😀 gracias por leer y comentar!
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excelente recordatorio para este inicio de semana!
saludos Kid!
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Justo hoy estaba pensando en el miedo. (Soy aracnofóbico y tuve una pesadilla con una araña). El primero segundo al despertar tuve miedo, después lo primero que hice fue preguntarme de donde venía mi miedo a las arañas, pero no lo sé… el miedo es un tema que me interesa mucho.
Uf respirando cada instante con el pecho abierto para exponer al corazón, solo respirando la vida! 🙂