Un reto personal para hoy.

Dejar de recopilar información sólo de afuera y comenzar a recopilar información de adentro. Y para ello, usaré las siguientes preguntas: ¿Qué estado interno me provoca tal o cual suceso? ¿Cómo reacciono a ese estado interno? ¿Tengo rechazo? ¿Odio? ¿Miedo? […]

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Dentro de mí…

  …está el peor juez… …está el peor tirano… …el peor cómplice… …pero también el mejor guía… … y la llave a mi libertad… …sólo yo puedo cerrar la puerta de la prisión de mi mente… …sólo yo puedo demoler […]

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Soy budista y a veces estoy triste.

  Una idea muy común es que la gente que hacemos Dharma ocultamos o reprimimos nuestra tristeza o que somos unos insensibles que les vale madre todo. Y puede que si haya quien lo hace así y desde mi punto […]

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Vamos a meditar éste sábado…y todos los sábados.

Encontré en facebook una invitación para este Sábado a las 9:00 pm reunirnos a meditar en el Zócalo de la Ciudad de México,  la capital de México, para que el país donde vivo se ilumine. Lo cual se me hace […]

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Medita y Desafía

La meditación es una gran herramienta para calmar nuestra mente y enfocar nuestra atención. ¿Por qué no usarla para desafiar patrones mentales inútiles, para desafiar hábitos destructivos, para desafiar prejuicios, para desafiar la rutina, para desafiar la manera en como nos educaron …para desafiarnos a nosotros mismos y crecer?