La máquina del tiempo

Quisiera hacerte una pregunta, pero antes debo pedirte que no pienses tu respuesta, tan solo observa lo que pasa en tu mente al leerla. ¿En donde estás en este momento? No, la respuesta correcta no es la que crees, sino […]

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¿Por qué damos vueltas en el mismo lugar?

¿Te ha pasado que cuando terminas una relación personal dices: «Me volvió a pasar lo mismo»? ¿O que cuando terminas una relación laboral te das cuenta de que sucedió el mismo patrón que tu empelo anterior?…Bueno pues a mi sí […]

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Tu… a lo tuyo

Meditar es un placer que disfruto cada vez más conforme pasa el tiempo. No siempre es fácil, a diferencia de lo que la televisión y las películas nos hacen creer, la meditación a veces no es precisamente relajante. Cuando te […]

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Enseñanzas budistas de una Gran Danés: palito y premio

Mi perra me ha dado grandes enseñanzas que quiero compartir con ustedes en una especie de serie que iré desarrollando con el tiempo. Hoy quiero empezar con la del palito y premio. Mi gran Danés adora la madera. Todo o […]

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Medita y Desafía

La meditación es una gran herramienta para calmar nuestra mente y enfocar nuestra atención. ¿Por qué no usarla para desafiar patrones mentales inútiles, para desafiar hábitos destructivos, para desafiar prejuicios, para desafiar la rutina, para desafiar la manera en como nos educaron …para desafiarnos a nosotros mismos y crecer?