¿Cómo se que sí estoy meditando?

¿Y no haciéndole al cuento sin darme cuenta?… Para los que leyeron el post de LanaBuda http://dharmaparalaciudad.com/como-empezar-a-meditar/ y ya comenzaron, tomar en cuenta estas 4 cosas les puedes ayudar mucho y para los que no…también pero pos leánlo no sean «acá». 1. […]

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Heavy Metta

¿Quién dijo que los Budistas debemos ser todos tranquilos, pausados, buenitos y caminar con pasito de santidad? Algunos de mis amigos aún se sorprenden al saber que desde hace años practico el Budismo, sobre todo porque no tengo ‘pinta’ de […]

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¿Se puede vivir sin límites?

Para nada soy un erudito de cine ni de cómo funciona nuestro cerebro pero la película Limitless (Sin Límites) me ecantó y me voló la cabeza. Así que hoy hablaré de esa película. 😀 ¿Y eso que tiene que ver […]

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¿Qué vamos a hornear hoy?

Hace mucho comprendí que mi mente es como el horno de una panadería, imaginen una panadería en la esquina de su calle, esa panadería tiene un horno y cada mañana el maestro panadero llega temprano y comienza a hornear pan. […]

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Medita y Desafía

La meditación es una gran herramienta para calmar nuestra mente y enfocar nuestra atención. ¿Por qué no usarla para desafiar patrones mentales inútiles, para desafiar hábitos destructivos, para desafiar prejuicios, para desafiar la rutina, para desafiar la manera en como nos educaron …para desafiarnos a nosotros mismos y crecer?