No quiero que termine jamás.

Cuando estamos muy felices con algo o con alguien, es súper común que surja esta idea » No quiero que termine jamás» y está re-linda, pero muchas veces veces detrás de esa linda frase van miedo a perder lo que […]

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Te extraño.

Todos hemos pasado momentos donde el  presente pasa a segundo plano por estar «extrañando» algo o a alguien y a veces  ese «extrañar» hasta se convierte en un profundo dolor. Bueno, una solución a eso es el desapego. Y NO, no […]

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Emociones.

No tiene nada de malo experimentar tal o cual estado emocional. Lo feo comienza cuando a un particular emoción le agregamos una carga de juicios, etiquetas, adjetivos y regaños. «llorar es de niñas»  «Ya valió madre, ya me enojé»  «No […]

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¿Estás en Guadalajara? ¡Vamos por un café!

Contra todo lo que uno podría pensar, ser budista significa ser parte de una comunidad global vibrante y colorida. Jamás estamos solos. Y para festejar la vida, el viernes 20 de julio, el 42, el universo y todo lo demás, […]

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Medita y Desafía

La meditación es una gran herramienta para calmar nuestra mente y enfocar nuestra atención. ¿Por qué no usarla para desafiar patrones mentales inútiles, para desafiar hábitos destructivos, para desafiar prejuicios, para desafiar la rutina, para desafiar la manera en como nos educaron …para desafiarnos a nosotros mismos y crecer?