No tiene nada de malo experimentar tal o cual estado emocional.
Lo feo comienza cuando a un particular emoción le agregamos una carga de juicios, etiquetas, adjetivos y regaños.
«llorar es de niñas» «Ya valió madre, ya me enojé» «No lo hice bien (frustración) soy un !$&$·&» «Me estoy enamorando, uy me van a lastimar»
Es mucho más útil ver que ése estado emocional particular, tiene un comienzo y un fin que no dependen enteramente de nosotros, si ponemos atención podremos trabajar con sus efectos y causas y manejarlo mejor a futuro.
Al menos me ha funcionado mejor que mi fórmula anterior llena de severos juicios y etiquetas. 🙂
kidbuda
Tus Comentarios
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Tiene mucho sentido, ayer tuve una sensación extraña, nudo en la garganta querer llorar. Agarre un cuaderno y deje fluir mis palabras, al final sonrie mi corazón porque lo escucho. Tampoco dejar que los sentimientos dominen son como reflejos, fantasmas y es mejor acabar con su antídoto natural dejar ir.
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YEa! gracias por leer y comentar! 😀
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Muy cierto, uno se vuelve presa de sus propias emociones.
Como siempre padrísimo todo lo que publican en su blog.
Libertad: YEah! gracias por leer y compartir! a seguir adelante 😀